sunnuntai 7. tammikuuta 2018

Uusi vuosi, uudet kujeet

uusi vuosi
2018 <3

Uudenvuoden juhlinnat meni perinteisesti ystäväperheen kanssa,
tänä vuonna oli meidän vuoro vierailla heidän luonaan.
Onni on ystäväperhe, jossa sekä lapset että aikuiset viihtyvät yhdessä!

Ilta oli aivan mahtava, paljon herkkuja, naurua, höpötystä,
ja lopuksi vielä rakettien ihailua Haralanharjun näkötornista.

Muutama oma patakin paukuteltiin sädetikuilla kikkailujen lisäksi.

uusi vuosi

Vuoden 2017 mullistavin tapahtuma omassa elämässä oli työpaikan vaihto.
Alussa oli toki haastavaa ja paljon uuden oppimista,
mutta päivääkään en ole katunut!
Työnantaja, työ ja työkaverit ovat kaikki aivan mahtavia.

Paljon muitakin merkittäviä asioita mahtui viime vuoteen.
Esikoinen aloitti yläasteen, kuopus esikoulun,
autotallin rakennusprojekti pääsi hyvään vauhtiin.
Vanhempani muuttivat samalle kadulle asumaan,
suureksi avuksi meille ruuhkavuosi vanhemmille ja ihanan kiinteäksi osaksi lasten arkea.

Saimme myös tehtyä ikimuistoiset matkat vanhempieni ja kummitytön kanssa Ylläkselle
sekä siskon mökille Öölantiin ja samalla reissulla Legolandiin ja Tanskaan telttailemaan.

Ylläs Tanska
Vuosi on ollut erittäin täyteläinen ja ruuhkavuosilta tuntuva,
mutta kuvia katsellessa huomaa paljon on mahtunut juhlaakin mukaan.
Aivan liian vähän tulee ystäviä nähtyä,
mutta onneksi sentään aika monta iloista hetkeä mahtui vuoteen ystävien ja läheisten kanssa!

juhlat

Ja alkoihan tämäkin vuosi juhlilla, kuopus täytti heti vuoden alussa seitsemän vuotta
ja sitä saatiin juhlia Oulusta vierailleiden serkkujen kanssa.
Niin siitä mun viimeisestäkin vauvelista vaan on tullut jo iso reipas poika!


Kuluneeseen vuoteen mahtuu myös omia terveysongelmia.
Korjausleikkauksen (-13) ja korjausleikkauksenkorjausleikkauksenkin (-15) jälkeen
vatsan alueen kivut ovat jatkuneet.
Niinpä entinen hyvin sporttinen minä löysin yhä useammin itseni sohvanmutkasta,
miehen kainalossa, lasi viiniä ja hyvä juustoleipä lautasella kun ei kipuja tullut.
Syksyn ramppasin lääkäreissä ja tutkimuksissa, ja nyt vihdoin syyt ja hoidot on selvillä.
Kipu- ja kipukynnystä nostavat lääkkeet sekä puudutuspiikit on nyt testissä,
mutta uuden leikkauksen mahdollisuuskin on aika realistinen.

Päätin kuitenkin, etten anna terveyshuolien todellakaan lannistaa!
Niin kauan eletään kunnes kuollaan, tai jotain sinne päin.

aamupala viimeiset 5 kiloa blogi

Nyt on korjauskurssi elämäntapoihin ja laiskotteluihin haettu
ja vuoden vaihteesta herkkulakko (sis. alkoholit) on aloitettu.
Helmikuun puolessavälissä on edessä Karibian risteily ja 40 vuotta tulee täyteen.
Kumpaakaan en halua kohdata liiat pehmeydet lanteilla ja uupuneena,
joten ostin elämäni ensimmäisen nettivalmennuksen, Fitfarmin viimeiset 5 kiloa.
Ajatuksena on saada ruokavalio hyväksi ja treenit tehokkaaksi,
siis hyvää oloa ja terveyttä olen hakemassa.
Tiedän että voin hyvin kun syön terveellisesti ja liikun rivakasti,
toivottavasti reippaampi ja terveellisempi elämä tuon valmennuksen kautta taas löytyy osaksi arkea!

Valmennus alkaa maanantaina mutta materiaaleihin on jo päässyt tutustumaan.
Kyllähän siinä useampi tunti vierähti niihin tutustuessa,
ja intoa piukassa Exceliin listaillessa suunnitelmaa ensi viikon ruuista ja treeneistä.
Mukavasti korvaavuuslistan kautta löytyy myös tällaiselle vehnättömälle, kasvispainotteisesti syövälle 
makeutusaineita ym. höttöjä välttelevälle luomuhörhölle vaihtoehtoja.
Viikon treenitkin sain loppujen lopuksi perheen kalenteriin soviteltua.
Varaslähtönä kävin testaamassa jo Bull Mentulan laatiman salitreenin,
ja voin sanoa että tuntuu menneen perille!

Noiden valmennusten sisältöjähän ei saa missään muodossa jakaa,
mutta omia kokemuksena tuosta kerron toki teille myöhemmin.
Ennen-jälkeen kuvia en kuitenkaan tule julkaisemaan! :D
Enkä sellaisia edes ota, muutama mitta ja vaaka, 
mutta ennenkaikkea olo tämän neljän viikon jälkeen ratkaiskoon oliko kannatava kokeilu.

Itse olen aika innoissani tästä, vihdoin otan aikaa omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen!
Saas nähdä kuinka ämmän käy!

Onko sulla kokemuksia nettivalmennuksista, tykkäsitkö, onnistuiko?

Ihanaa tätä vuotta kaikille tasapuolisesti!

Terkuin Taina

10 kommenttia:

  1. Täällä ei riitä viiden kilon pudotus, ennemminkin viidentoista. Mutta en anna asian häiritä, torstaina lähdetään reissuun ja bikinit laitan päälle, jos tarve niin vaatii.

    Mulla on tulossa helmikuussa kymmenen vuotta enemmän mittariin. Miksen mä pääse Karibialla :D :D

    Kivaa uutta viikkoa Taina <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Ehdottomasti olen sitä mieltä, että bikinivartalo on juuri passeli, jos omistaa vartalon ja pukee siihen bikinit!
      Itse haen sellaista ryhdikkäämpää ja reippaampaa oloa, niinkään kiloja tuijottamatta. Toki olisi kivaa jos farkunnapit ja sormukset ei kiristäisi ;)

      Ihanaa reissua teille, ja onnea tulevan synttärin johdosta jo etukäteen!
      Ihanaa viikon jatkoa! <3

      Poista
  2. Ihana pötsi sulla tuossa 7 vuoden takaisessa kuvassa <3.

    Ja juu. On kokemusta :). Pelkästään hyvää. Ehkä muistatkin sen mun 4 viikon PH-ruokavaliojutun, jolla oli käänteentekevä vaikutus varmaan koko mun loppuelämään. En vaan voi lakata hehkuttamasta sitä energistä ja hyvää oloa, joka siitä seurasi ja jatkuu edelleen. Joskin välillä tulee tietoisesti tehtyä sellasia juttuja, jonka seuraukset tietää jo etukäteen. Nytkin tuli joulunpyhinä syötyä ihan liian harvoin ja kerralla ihan liikaa, josta seuraa vaan se, että menee kroppa ihan jumiin. Ja tuleehan sellasesta mättämäisestä ennemminkin väsy kuin lisää energiaa. Että siinäkin mielessä jatkan edelleen mieluiten sillä tiellä, että en nukahda ruokapöytään, vaan siitä syömästäni lisää virtaa.

    On kyllä harmillinen tuo sun leikkausepisodimurhe :(. Ei ole kivaa.

    Mää niin tiedän, että vedät valmennuksen hyvin <3. Ja se oma hyvä olo on pääasia. Ja kyllähän se paitsi tuntuu, myös näkyy peilistä. Pakosti. Mua tällaisena ikäihmisenä (no en oikeesti ajattele olevani sellanen), lämmittää ehkä kaikkein eniten se, kuinka muutos näkyy positiivisesti ihossa, joka ihan hehkuu, kun syö kunnon ravintoa. Harmillisesti kun näkyy myös ne viinit ja kinkut samantien naamassa ja se ei ole kaunista se :)

    Semppiäääääää <3<3<3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Joo muistan kyllä hyvin ton sun valmennuksen, ihailin silloin sun tarmoa toteuttaa se!
      Nyt on itsellä sellainen tosi päättäväinen olo tän kanssa, ei tee ees mieli lipsua tän 4 viikon ohjelmasta kun haluan oikeasti nähdä miten kroppa ottaa vastaan tällaisen ja mikä on fiilis sen jälkeen. Ja tosiaan ajatuksena myös se loppuelämän suunnan löytäminen ruokailun ja liikkumisen suhteen, ei vain kuuri ja paluu entiseen.
      Ja tuo pötsikuva on pari kuukautta ennen laskettua aikaa, loppua kohden olin kyllä melkoinen sotanorsu, siitä ei kovin nättejä kuvia enää ookkaan. :D
      Kiitos tsempeistä ja ihanaa viikkoa! <3<3<3

      Poista
    2. No susta ei kyllä sotanorsua saa tekemälläkään. Korkeintaan sellaseen ihan pikkupikkusotaan tinasotilaitten rinnalle :)

      Päättäväinen olo kuulostaa hyvältä! Tiedän tunteen ja se on kiva fiilis se <3

      Poista
  3. Ihania kuvia, teillä on ollut oikein mukava uudenvuoden vastaanotto:) Paljon mahtuu vuoteen tapahtumia! Harmi että olet joutunut tuollaisiin toimenpiteisiin:( Ne kyllä vievät voimia. Itsellä ei ole kokemusta noista nettivalmennuksista, mutta kovasti tsemppiä❤ Kiva on kyllä sitten kuulla oliko antoisa kokemus:) Mukavaa alkanutta vuotta sinne teille❤

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos!<3
      Uudenvuoden vastaanotto oli kyllä tosi mukava! Kivojen juhlahetkien jälkeen on aina mukava palata arkeenkin.
      Paljon on tosiaan vuodessa tapahtunut ja näyttäisi tulevan vauhdikas vuosi tästäkin. :D Kuuluu varmasti elämänvaiheeseen. :) Ja terveysjutuille ei voi mitään, onneksi me Suomessa saadaan hyvää hoitoa tarvittaessa!
      Kiitos tsempeistä, varmasti kerron kokemuksista täällä! :)
      Kivaa viikkoa sinne! <3

      Poista
  4. Ihanat numerot saitte tekin tehtyä sädetikuilla, oli haastavaa puuhaa kyllä. Onnea teidän "vauvalle".
    Mukavaa viikkoa ja vuotta sinulle Taina <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Jalustalla ja pitkällä valotusajalla onnistui nuo numerot. Lapsista oli hauskaa puuhaa! :)
      Ja "vauva" tosiaan, voi huoh, ihana vesseli, äidin iso poika jo. :)
      Ihanaa viikon jatkoa ja uutta vuotta Outille! <3

      Poista
  5. Onpa hyvä,kun tuo sun syksy on ohi 👍 kivut siis on ohi. Samassa junassa ollaan, viimeiset 5kg menossa 😊👍 Itse olen siinä mukana toista kertaa. Tsemppiä 💓

    VastaaPoista

Kiitos paljon käynnistä ja kommentistasi!